Mehr Wirkung zwischen den Coaching-Sessions
So bleiben deine Impulse im Alltag präsent
Bist du ein Coach, der seinen Coachees gerne Hausaufgaben mitgibt?
… wobei - dieses Wort gefällt dir wahrscheinlich nicht (aus offensichtlichen Gründen). Deswegen nennst du sie lieber Transferaufgaben.
Und ja, du gibst sie nicht ohne Grund. Du möchtest deinen Coachees etwas mitgeben. Einen Mehrwert bieten. Einen Impuls, der über das Coaching hinaus wirkt und den Coachee am Ball bleiben lässt. Etwas, das im Alltag an das Wesentliche erinnert und weiter wirkt.
Denn - so sehr wir uns auch wünschen, dass Erkenntnisse nachhaltig wirken – in der Praxis passiert oft etwas anderes:
Zwischen Terminen, To-dos und Ablenkungen geraten selbst wichtige Einsichten schnell in den Hintergrund. Ideen, die wir unbedingt umsetzen wollten, verschwinden unter einem Berg von Aufgaben.
Vielleicht taucht deshalb immer wieder eine ähnliche Frage auf:
✏️ Wie erhöhe ich die Wirkung über das Coaching hinaus?
✏️ Und was kann ich meinem Coachee zusätzlich Wertvolles mitgeben?
Mikro-Interventionen zwischen Coaching-Sessions
Eine naheliegende Möglichkeit sind kleine, gezielte Impulse: Fragen, Übungen, Mini-Experimente, die den Prozess zwischen den Sessions lebendig halten.
Beliebte Übungen sind: “So tun, als ob”, Beobachtungs- und Reflexionsaufgaben oder das Führen eines Erfolgsjournals.
Ergänzend dazu zwei einfache Ideen für deinen Methodenkoffer:
Sammelmappe
Lege dir einen Ordner an, in den du weitere Ideen und Impulse sammelst - aus Fachliteratur, von Kollegen oder aus der eigenen Praxis.
Ergänzende Fragen für die Umsetzung
Ergänze deine Transferaufgaben durch Fragen wie:
✏️ Wie stellen Sie sicher, dass Sie sich an ihr Vorhaben erinnern?
✏️ Gibt es jemanden oder etwas, das Sie dabei unterstützen kann?
Diese Ansätze funktionieren. Und gleichzeitig haben sie manchmal einen kleinen Haken:
Viele Coachees nehmen “Hausaufgaben” oder Transferaufgaben unbewusst als Arbeit wahr.
Genau hier wird ein anderer Ansatz spannend.
Ändere das Format: Spielerische Reflexion mit Impulskarten
Formate, die sich leicht anfühlen, bleiben oft besser hängen. Sie wecken Neugier statt Widerstand.
Ein Beispiel dafür ist ein digitales Kartenset.
Es funktioniert ähnlich wie ein klassisches Impulskartenset - nur digital: Der Coachee öffnet eine Datei oder einen Link, klickt auf eine Karte und erhält einen zufälligen Impuls. Eine Reflexionsfrage, eine Affirmation, eine kleine Inspiration.
Warum das so gut funktioniert
Mit einem digitalen Kartenset passieren im Grunde drei Dinge gleichzeitig:
Du hast etwas konkretes, das du deinen Coachees an Mehrwert mitgeben kannst. Ein kleines, besonderes Extra - ein digitales Kartenset mit Impulsen zwischen den Sessions. Oder natürlich auch als Zusatz für ein einmaliges Coaching.
Dein Coaching wirkt auch nach dem Coaching weiter. Der Coachee bekommt von dir Impulse, die auch mitten im Alltag wirken - und auch das Gelernte erinnern und vertiefen.
Ganz nebenbei: Du bist weiterhin präsent - denn dein Name erscheint als feine Signatur auf dem Kartenset.
So entsteht dein eigenes Kartenset
Du entscheidest dich für eine Art von Kartenset, zum Beispiel mit Reflexionsfragen, Übungen oder Affirmationen – oder für ein Thema wie Selbstliebe, Ernährung oder Resilienz.
Dann formulierst du passende Texte und – wenn du magst – ergänzt du ein persönliches Motiv.
Mit dem Card-Builder erstellst du daraus in wenigen Minuten dein eigenes digitales Kartenset - für 12 € lädst du die fertige Datei herunter. Diese Datei kannst du direkt an deine Coachees weitergeben.
Mit einem Klick auf die Datei ist das Kartenset geöffnet.
Pro-Tipp:
Mit einem kostenlosen Account bei Netlify kannst du deine Datei in Sekunden als URL (als Link) bereitstellen und diesen ganz einfach versenden – auch per WhatsApp.
Einfach ausprobieren
Wenn du neugierig bist: Erstell dir in wenigen Minuten dein erstes eigenes Kartenset und probiere es selbst aus.
👉 Hier kannst du dein eigenes Kartenset erstellen.
Und wenn du merkst, dass du häufiger mit solchen Impulsen arbeiten möchtest, kannst du auch den Builder nutzen, um ganz unterschiedliche Kartensets für unterschiedliche Themen oder Zielgruppen zu entwickeln.
Oder einfach für dich selbst.
So - und jetzt Butter bei die Fische! So kann dein Kartenset aussehen (wenn es eingebettet in deiner Website ist).
Und so sieht das Kartenset aus, wenn du es als Datei (Desktopversion) oder URL (Link) - also als eigenständige Version - an deinen Coachee sendest.
Neugierig? Probier es aus und erstelle in wenigen Minuten dein erstes eigenes Kartenset! Mit Zufallsfunktion.
Übrigens: Du bekommst immer beide Dateien
(als Desktopversion UND als Einbettungscode für deine Website)