Eigene Reflexionsvorlage erstellen: Mit wenigen Klicks zum persönlichen PDF
Eine Anleitung mit Screenshots
Reflexionsfragen gibt es jede Menge. Spannend wird es, wenn die Fragen auch zu dem passen, was einen gerade beschäftigt.
Vielleicht bist du gerade mitten in einer Entscheidung und möchtest dich sortieren. Oder du möchtest dich gezielt aufbauen, etwas Gutes für dich tun, herausfinden, was dir Kraft gibt. Oder ein Projekt reflektieren. Oder einfach zehn gute Fragen für einen ruhigen Sonntagmorgen zusammenstellen.
Wenn du ein Freund von Reflexionsvorlagen bist - dann kannst du nun mit der Reflexions-Fragenbank (enthält 200 Fragen) deine eigene Reflexionsvorlage zusammenstellen – und sie mit einem Klick in ein beschreibbares PDF umwandeln.
Das geht also nicht nur einfach, sondern auch flott.
Warum eine eigene Reflexionsvorlage?
Eine eigene Reflexionsvorlage macht aus vielerlei Gründen Sinn:
Weil du das Thema reflektieren kannst, das dich eben JETZT gerade beschäftigt.
Du kannst Themen kombinieren, Abwechslung reinbringen und Fragen je nach Anlass, Saison, Geschmack auswählen.
Du kannst die Reflexionsvorlagen mit deinen Freundinnen oder in deiner Community teilen - oder auch mit deinem Team, deiner Arbeitscrew oder Klienten in Meetings, Workshops oder einfach zur individuellen Reflexion nutzen.
And by the way: Mit dem richtigen Tool macht es eben einfach Spaß.
Du kannst die Reflexionsvorlage übrigens ganz nach deinem Geschmack nutzen:
als beschreibbares PDF, das du direkt am Laptop ausfüllen und abspeichern kannst.
als analoges Reflexionspapier, wenn du die Reflexionsvorlage lieber ausdrucken und deine Gedanken handschriftlich notieren möchtest.
Und so geht´s:
Reflexionsvorlage erstellen in 10 Sekunden
1.
Ein Thema bzw. eine Fragenbox auswählen. Jede Box hat 10 Fragen.
2.
Button (“PDF”) klicken.
Reflexionsvorlage mit eigenen Fragen erstellen - einfach zusammenklicken
Du hast drei Möglichkeiten, deine Fragen in der Reflexionsvorlage individuell zusammenzustellen.
Eigene Fragen selbst eingeben.
Vorhandene Fragen aus verschiedenen Fragenboxen zusammenklicken.
Eine Kombination aus 1 und 2.
4.
Es ist auch möglich, bestehende Fragen aus verschiedenen Boxen hinzuzufügen.
Dafür zurück in die Boxen-Ansicht wechseln (Button: “Übersicht”) und eine Box auswählen. Bei der passenden Frage auf das COPY-Symbol klicken. Du kannst auch mehrere Fragen kopieren und auf einmal einfügen.
3.
PDF aus dem Download-Ordner holen. Fertig.
Und so geht´s:
1.
Nach unten scrollen und auf “LEERE BOX ANLEGEN” klicken.
2.
Titel für die neue Box eingeben (z.B. Teammeeting). Dann “neue Fragen anlegen” klicken.
3.
Frage(n) einzeln eintragen.
Auf der Vorlage ist Platz für 10 Fragen.
Notiz: Die Sie-Form wird automatisch “übersetzt” (bitte prüfen). Die Ich-Form nur eintragen, wenn du magst.
Gehe dann wieder zurück in die neu angelegte Box und klicke auf “Fragen einfügen”
5.
Die Box ergänzen, bis sie 10 Fragen enthält.
Dann auf “PDF erstellen” klicken und aus dem Download-Ordner fischen. Fertig!
Wenn du die Box speichern willst, klicke auf “JSON” runterladen. Du kannst sie dann jederzeit wieder hochladen (“Box aus JSON laden”).
Idee zum Ausprobieren
Wie wäre es damit, einen persönlichen 10-Fragen-Check-in zu bauen, den du aus den vorhandenen 20 Boxen zusammenstellen kannst:
2 Fragen dazu, wo du gerade stehst (Box #1 - Standortbestimmung)
2 Fragen zu deinem Zukunftsausblick (Box #2)
2 Fragen zu Kraft und Rückhalt (Box #4)
2 Fragen zu Wünschen und Möglichkeiten (Box #13)
2 Fragen zu Dankbarkeit & Freude (Box #14)
Wenn du diese Reflexionsvorlage regelmäßig nutzt, ist es spannend zu beobachten, wie sich die Antworten mit der Zeit verändern.
Und wenn die Vorlage nicht mehr passt, stellst du einfach eine neue zusammen.
Weitere Ideen für eine persönliche Vorlage
Sonntagsfragen oder dein persönlicher regelmäßiger Journaling-Tag
Quartals-, Halbjahres- und Jahresrückblicke
Persönliche oder berufliche Projekte und Entwicklungen reflektieren
Du möchtest einen Blick auf die Fragenbank werfen?
Hier erfährst du mehr👇